Čokoladno proteinski smuti

250 ml kokosovega napitka
1 večja banana
1-2 žlici konopljinih proteinov Hannah biz
ščep solnega cveta (obvezno)
1 zvrhana žlica temnega kakava v prahu
​2 kumkvata

Postopek:

Kokosovemu napitku dodamo banano, kakav, sol, kumkvat in konopljine proteine ter vse skupaj dobro zmešamo v kremni napitek.

Sol je obvezen dodatek, saj poskrbi za novo zalogo elektrolitov, poleg tega pa odvzame grenkemu kakavu grenkobo. Banana poskrbi za energijo, sladkor in vlaknine.

Namesto kokosovega napitka lahko uporabimo tudi mandljev napitek, navadno mleko, mleko brez laktoze, kar nam paše.